烤扇贝鳄梨沙拉玉米

评分:

总时间:

20分钟

困难:

简单

最完美的光线和鳄梨沙拉玉米烤扇贝新鲜的夏季晚餐!

从www.www.frontier-rv.com鳄梨沙拉玉米烤扇贝(@Whatsgabycookin)

我说的这个我每次吃/化妆扇贝的时间 - 但我们为什么不使他们更频繁?他们是那么容易做,令人难以置信的美味,借给自己任意数量的调味料,并富含蛋白质。我真的问自己,我每次吃那些美味的点点滴滴落架或煎锅的一次这个问题。那么今天,它的发生。烤扇贝的鳄梨沙拉玉米这晚餐完美。

扇贝洗净,吸干,然后煮熟在任涂油的烤或烤盘烤,直到标记出现。然后在一个小鳄梨,对于一些踢和草药一些香料柑橘玉米沙拉。这是准备在不到10分钟,这是很容易的将其放大,如果你喂大集团。

如何使完美的扇贝?

有一些规则,当你让扇贝记住。1:您要购买它们与侧肌肉仍然完好无损,并从每个扇贝删除它。2:你不想煮扇贝,这意味着,每边TOPS 2-3分钟的高热量!3:不要futz扇贝和翻转多次。你希望他们在每侧有一个不错的地壳所以让他们做饭,拿到烤焦,然后翻转。对于全办下来就如何正确选购/准备煮扇贝,检查出我的扇贝101指南

什么服务扇贝?

此菜单是令人难以置信的美味和略微倾斜的西南部,所以如果这是我的晚餐聚会,我会保持它的简单。用它即成奶油生菜和沙拉鳄梨和简单的夏日甜品像脆皮蓝草莓馅饼!有关晚宴的菜单的事情是人们总是会用这么多菜带走。这让你感到忙不过来......保持它的简单,所以你可以放松呢!

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烤扇贝鳄梨沙拉玉米

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这种柑橘-Y鳄梨沙拉玉米烤夏天扇贝是在烤架上的完美夏天的晚餐!
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准备时间 10分钟
库克时间 10分钟
总时间 20分钟
课程 主菜
烹饪 西南
份量 4

配料

对于鳄梨沙拉玉米

  • 4耳朵玉米,糙米
  • 1/2茶匙辣椒粉
  • 1酪梨去皮,去核,切块
  • 2汤匙切粒红葱头
  • 2汤匙切碎的香菜
  • 2汤匙剪断韭菜
  • 1/4杯子橄榄油
  • 1/2茶匙地面香菜
  • 1/2茶匙孜然
  • 1/2茶匙红辣椒片
  • 1/4杯子新鲜青柠汁,加上更多的需要
  • 犹太盐和新鲜破获黑胡椒口味

对于扇贝

  • 12扇贝,清洗
  • 橄榄油
  • 犹太盐和新鲜破获黑胡椒口味

说明

  • 准备中高热量烧烤。刷玉米用1汤匙橄榄油和季节与盐,胡椒和辣椒粉撒。烧烤,偶尔转动,直到招标和斑点,6-8分钟轻轻烧焦。转移到砧板,放凉,然后从棒子切内核。结合在碗赛季所有剩余的成分与盐和胡椒调味。
  • 预热烧烤。刷扇贝石油和赛季盐和胡椒的味道。烤架每侧2分钟直到扇贝烤架痕迹出现。
  • 排列在顶部大盛盘和雀巢煮扇贝玉米沙拉。额外香菜和/或韭菜配菜。
尝试这个食谱?照片中的标签@whatsgabycookin

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