Chipotle鸡肉生菜卷

评分:

总时间:

1小时30.分钟

困难:

容易

这些Chipotle鸡肉生菜卷配上芒果鳄梨沙拉是世界上合法的!

Chipotle鸡肉生菜卷www.www.frontier-rv.com (@whatsgabycookin)

我们今天就开始吧。我爱一个生菜包装。是的,他们是混乱,但谁在乎。他们吃的乐趣,容易使健康的,这正是我一直渴望在过去的一周。他们是光,明亮,超级美味又因为阿斗的chipotles一点点烟熏。这些鸡的Chipotle裹生菜工作晚餐或重开胃菜。在一个巨大的盘子只是躺在东西展现出来,让人们自己DIY的作品。

这也很棒,因为虽然下面的食谱说要腌制1-4个小时,但你可以在早上上班前腌制一下,然后回家后再做!You’re welcome And if you can’t get your hands on mango, you could use peaches, nectarines, or anything flavorful stone fruit that’s at the peak of it’s season! Always thinking of how to make your lives easier! Have at it!

Chipotle鸡肉生菜卷

笨人
这些微辣/烟熏墨西哥鸡肉生菜卷同样令人上瘾和美味!!
55
准备时间 1人力资源15分钟
做饭的时间 15分钟
总时间 1人力资源30.分钟
课程 主菜
西南
6

成分

鸡:

  • 2汤匙橄榄油
  • 2汤匙
  • 3 - 4在阿斗的Chipotle辣椒
  • 1茶匙大蒜粉
  • 1茶匙地面孜然
  • 1/2茶匙干牛至
  • 1/2茶匙黑胡椒粉
  • 10鸡大腿去骨去皮切成两半

生菜卷:

  • 1头奶油生菜
  • 2芒果、切成细条
  • ½红葱头,切成薄片
  • ½橙色的甜椒,切成薄片
  • 2鳄梨,切成薄片
  • 新鲜的薄荷
  • 新鲜的香菜
  • 1 - 2酸橙,喝醉的
  • 食用粗盐和新鲜黑胡椒粉

指令

  • 将腌泡汁的原料放入食品加工机或搅拌机中,搅拌至均匀。将鸡腿放入腌料中,冷藏1-4小时。
  • 腌制后,将室内或室外的烤架加热至约400华氏度(中高温)。把鸡肉放在烤架上,每面烤5 - 6分钟,直到鸡肉熟了。把鸡肉从烤架上拿出来,静置10分钟。
  • 同时,清洗黄油生菜,并将其分开。
  • 将芒果、红洋葱、甜椒、鳄梨、薄荷、芫荽叶和酸橙汁放入碗中搅拌。用盐和胡椒调味。
  • 将生菜杯与一片鸡肉、几汤匙的浇头组合在一起,如果需要的话还可以加点酸橙。

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49岁的评论

  1. Chipotle鸡肉生菜卷|大喊你的网站

    我们仍然坚持我们健康的新年决心,让一切都保持明亮、多彩和新鲜,今天我们在新年的第12天推出了Chipotle鸡肉生菜卷,我一直坚持我的清洁饮食食谱,哇!!直到上个周末,我在我最好的朋友家里。

  2. 罗宾石|加一撮

    喜欢这些傻瓜!这是一个多么美味的让事情变得轻松一点的方法啊!

    • 乔安

      没有看到调味料的配方……调味料是什么?

    • 笨人

      没有穿衣!如果需要的话就在鸡,摘心和石灰汁挤!

  3. 乔治亚州

    这能做多少份?一些有鸡腿食谱的网站注明每人2块,但既然我们把它们切成两半,它真的能提供2块(一半)作为一顿简单的午餐,4块(一半)作为一顿更丰盛的晚餐吗?顺便说一下,它们看起来很美味,而且在接下来的几天将会非常好吃,因为我在加拿大的极端寒冷天气警报中梦到了这里更温暖的天气!!

    • 笨人

      你不觉得我们会与她最好的朋友???我的意思是,我甚至无法处理我们女生如何真棒夜明会

  4. 农科大学生

    嗯喜欢这些!我的生活中需要更多的莴苣卷。我爱Chrissy Tiegen!我在Instagram上关注了她,想看看她的推特。伟大的秘诀。

    • 笨人

      她不是最好的吗很高兴我对她的爱并不孤单

  5. 艾琳·|,很好

    花生酱派完全免费!我喜欢所有的墨西哥chipotle,你做的这个小小的生菜卷看起来分辨率很好(好像它能让我再吃一片派)。

  6. 拿俄米

    生菜包装-爱!不管吃得干净不干净,这就是我喜欢吃的——更脆更新鲜!

  7. 阿莉莎

    我做这些今晚的晚餐,他们是SOOO美味,这样的打击!但是,我没有访问烧烤和代替炉灶。这并没有改变任何东西,依然是如此美味!感谢您的好意见!

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    加比这些看起来太美味了,我可以把一个放进嘴里当早餐。喜欢它的造型和小芒果火柴棒!

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  11. 梅根L

    我看到了“真正的饮食生活”博客上的这些,我无法停止思考它们。我要把它们加到我下周的菜单里,我真的等不及了!!

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  16. 玛格丽特

    我为今晚的晚餐做了这些。当我去取出我的鸡时,我意识到我出去了。在这周的早些时候,我使用了最后一个,并没有意识到这是我的最后一个。我用鱼代替了。第一次做的时候。他们是美味的。味道浓郁——辣、脆、甜、凉、爽……我还能说下去。等不及要尝尝鸡肉了,因为下次还会有。

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    Gaby在做什么[…]万博ios下载地址

  18. 海伦

    加比——如果你用鸡胸肉而不是大腿来做,你会用多少鸡胸肉——或者多少磅?

  19. 饮食计划//第37周- Gaby在做什么万博ios下载地址

    Chipotle鸡肉生菜卷是完美的周日晚餐,因为HELLO剩菜为其他的…

  20. 艾丽卡表层构造

    这太不可思议了!!我担心它会太辣和墨西哥卷饼,但它是完美的!I love the mint in the mango and cilantro combination, everything is terrific thank you Gaby

  21. 伊丽莎白

    五星级
    这个食谱很棒。鸡肉卤汁非常美味,适合烧烤或墨西哥卷主题餐。我用两个柠檬的汁而不是水。YUM !

  22. 凯瑟琳

    五星级
    这些都是惊人的!食谱再简单不过了。超级美味健康。新鲜的薄荷、香菜、酸橙汁和芒果让这道菜更加亮丽。我们喜欢这些。会再分享一下这个食谱吗

  23. 瑞秋Barrocas

    五星级
    这是我的最爱!简单,美味,健康。我甚至忘了提前腌制鸡肉,但它仍然非常美味!!

  24. 依奇格里菲思

    已经做了无数次了,最后终于抽出时间来感谢你的食谱!