你最喜欢的新碗食谱在这里!鳄梨虾藜麦碗和香菜油醋汁的胜利!
每当我请人来家里吃饭，我就做一大盘。我的客人经常问的问题是我每天晚上都这样做吗?答案是一个大大的否定。我每周做几次菜，然后把这些食谱混合搭配，为我们做美味的午餐和晚餐。举个例子，如果我煮了一大锅藜麦，我会在一周的时间里把它变成各种各样的东西，让事情变得令人兴奋。这些鳄梨虾藜麦碗和香菜油醋汁就是这样做的!
再加几大勺我自诩的名气香菜醋，搅拌在一些配料，加入烤虾可能不容易或更容易上瘾。这是那些食谱，你可以有午餐或晚餐，并添加各种蛋白质，如果你喜欢的一个。鸡，虾（像我一样在这里），鲑鱼，牛排，可能性是无止境的，它的旅行，所以你可以把它在你的包，你的头出了门上班之前！
希望其他一些简单的饭/碗的想法 - 在这里亚去！西南布朗盖饭。藜麦玉米煎饼碗。
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超级食品装一碗虾，藜麦，蔬菜和最好的香菜香醋！完美的午餐或晚餐。
成分
- 1杯藜麦
香菜醋油沙司
- 1葱大致切碎
- 2杯紧凑的新鲜香菜叶艰难的茎切除
- 1丁香大蒜
- 1/2茶匙红辣椒粉
- 1/2杯橄榄油
- 2汤匙红酒醋
- 1茶匙盐
对于烤虾来说:
- 1/2英镑中型虾去皮，去脉
- 1汤匙橄榄油
- 1茶匙大蒜粉
- 1/2茶匙辣椒
- 1/2茶匙辣椒胡椒
- 盐和胡椒粉调味
对于浇头：
- 黑豆
- 切片鳄梨
- 生的或烤的玉米把棒子切下来
- 切碎的生菜
为了Pico de Gallo
- 1 1/2磅成熟的西红柿切成1 / 4-〜1/2英寸的骰子
- 粗盐
- 1/2巨大的白色洋葱切成小块(约3/4杯)
- 1辣椒切成小块(去除种子和膜，制作更温和的莎莎酱)
- 1/2杯切碎的新鲜香菜叶
- 1汤匙新鲜的柠檬汁
说明
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根据包装上的说明来烹调藜麦。将所有香菜油醋汁的原料放入高功率搅拌机中搅拌60-90秒，直到非常光滑。尝尝味道，根据需要调整盐和胡椒粉。将一半的醋油沙司放入奎奴亚藜中，尝一尝，如果需要的话再加一些。
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把虾和油、辣椒粉、大蒜粉、墨西哥胡椒粉以及盐和胡椒粉一起搅拌。在室内或室外的烤盘上烤约3分钟，直到面呈粉红色并完全煮熟。
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在一个中等大小的碗里混合制作pico de gallo的材料，搅拌混合。品尝并根据需要调整调味料和香料水平。
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划分成藜4碗和顶部与黑豆，鳄梨，玉米和碎生菜的所需量。撒上微微DE加洛和服务。
试过这道菜吗?照片中的标签@whatsgabycookin
图片由马特Armendariz环/食物造型亚当·皮尔森/从什么的盖比烹饪食谱
这是我想要的一切吃晚饭tonight-看起来很新鲜，好吃！
这绝对是我能在藜麦碗里要的所有东西!!
好吃!这么多我喜欢的东西的完美结合!
我最近爱善良的这些健康的碗。它使用了剩菜太多的好方法。
所有这些新鲜的味道放在一起看起来都很美味!
如果完美曾经出现在一个碗里，这就是它!我非常喜欢这个食谱，Gaby，这太荒谬了!
严重的赢家。我可以诚实地喝你的香菜辣酱。感谢您使我每周一点点美味！
好极了！！很高兴你喜欢它
做今晚！所以，如此美味！已经计划再作吧！
鳄梨+藜麦虾碗是周五午餐剩馀的两倍!我有多喜欢吃剩下的午餐呢?[…]
食谱可以在这里找到
[...]经常在这里什么的盖比烹饪，你知道，我把它放在面食，把它添加到沙拉，用它玉米饼，卷起来的春卷......这样的例子不胜枚举！（这里有一个完整的运行[...]
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[…]星期一:Gaby的《What 's Cooking》里的牛油果虾藜麦碗。[…]
多久才能熟藜存放在冰箱里它变成糊状过吗？
我把我的放在这里大约一个星期
-鳄梨鲜奎奴亚藜碗-你知道我只需要一碗-而这个鲜奎奴亚藜碗不会[…]
我可以用鸡肉代替虾？
当然!
AHHHHHH，这看起来令人愉快！我喜欢用剩菜拿出新作品的想法！
这真是太棒了!甚至我不喜欢藜麦的丈夫也喜欢它!香菜醋油沙司太棒了!谢谢你的神奇配方!我最近在《家庭与家庭》上看到你了，期待你的鸡肉辣椒酱!
这是好吃，尤其是我将在下一次翻倍香醋。我唯一的负面评论是，我花了更长的方式抛出了一起超过20分钟。它更像60和大量的清理与搅拌器等口味是惊人的！
这是绝对好吃。香菜香醋是SOOOOO好。昨晚我这吃饭，我老公说这是我做过的最好的晚餐，我煮了很多。谢谢你的一大秘方！
痴迷。我做了这两次，两次，这是超级辣，我很确定用
惊人！它的味道一样好，因为它看起来。伟大的春/夏饭......绝对保持这种一个在我们的转动。
这个食谱非常美味。虽然有很多成分，但它们确实让这道菜非常美味。下次我要尝尝鸡肉。
这是美味的!调味汁是我的新最爱之一。
所以，这么好！不幸的是，食品是干净了香菜，所以我加了一些莎莎到藜所以给它一些额外的个性，以及位或香菜成微微。
其次配方正好与它是完美的！
好好吃! !将会再次制作。用了三倍于虾的香料。下次我要多放些虾，就少放些香料了。
OMG - 这是我家的所有的时间爱吃的晚餐！SOOOO好吃！我取代菠萝在微微的番茄，它是出奇的好吃......。只是碰巧有一个菠萝和在商店忘记西红柿。甜蜜的微微的平衡使虾的调味品。而香菜香醋仅仅是出奇的好。令人惊讶的食谱！谢谢！！！
使这个昨晚，和WOW！我迫不及待地吃左侧额吃午饭。我着迷于香醋香菜。我做了额外的冻结。