鳄梨虾藜麦碗

评分:

总时间:

30.分钟

困难:

容易

你最喜欢的新碗食谱在这里!鳄梨虾藜麦碗和香菜油醋汁的胜利!

鳄梨虾藜麦碗来自www.www.frontier-rv.com (@whatsgabycookin)

每当我请人来家里吃饭,我就做一大盘。我的客人经常问的问题是我每天晚上都这样做吗?答案是一个大大的否定。我每周做几次菜,然后把这些食谱混合搭配,为我们做美味的午餐和晚餐。举个例子,如果我煮了一大锅藜麦,我会在一周的时间里把它变成各种各样的东西,让事情变得令人兴奋。这些鳄梨虾藜麦碗和香菜油醋汁就是这样做的!

再加几大勺我自诩的名气香菜醋,搅拌在一些配料,加入烤虾可能不容易或更容易上瘾。这是那些食谱,你可以有午餐或晚餐,并添加各种蛋白质,如果你喜欢的一个。鸡,虾(像我一样在这里),鲑鱼,牛排,可能性是无止境的,它的旅行,所以你可以把它在你的包,你的头出了门上班之前!

希望其他一些简单的饭/碗的想法 - 在这里亚去!西南布朗盖饭藜麦玉米煎饼碗

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牛油果虾藜麦碗,香菜醋油沙司

笨人
超级食品装一碗虾,藜麦,蔬菜和最好的香菜香醋!完美的午餐或晚餐。
4.911
准备时间 15分钟
做饭的时间 15分钟
总时间 30.分钟
课程 主菜
墨西哥,西南部
4

成分

  • 1藜麦

香菜醋油沙司

  • 1大致切碎
  • 2紧凑的新鲜香菜叶艰难的茎切除
  • 1丁香大蒜
  • 1/2茶匙红辣椒粉
  • 1/2橄榄油
  • 2汤匙红酒醋
  • 1茶匙

对于烤虾来说:

  • 1/2英镑中型虾去皮,去脉
  • 1汤匙橄榄油
  • 1茶匙大蒜粉
  • 1/2茶匙辣椒
  • 1/2茶匙辣椒胡椒
  • 盐和胡椒粉调味

对于浇头:

  • 黑豆
  • 切片鳄梨
  • 生的或烤的玉米把棒子切下来
  • 切碎的生菜

为了Pico de Gallo

  • 1 1/2成熟的西红柿切成1 / 4-〜1/2英寸的骰子
  • 粗盐
  • 1/2巨大的白色洋葱切成小块(约3/4杯)
  • 1辣椒切成小块(去除种子和膜,制作更温和的莎莎酱)
  • 1/2切碎的新鲜香菜叶
  • 1汤匙新鲜的柠檬汁

说明

  • 根据包装上的说明来烹调藜麦。将所有香菜油醋汁的原料放入高功率搅拌机中搅拌60-90秒,直到非常光滑。尝尝味道,根据需要调整盐和胡椒粉。将一半的醋油沙司放入奎奴亚藜中,尝一尝,如果需要的话再加一些。
  • 把虾和油、辣椒粉、大蒜粉、墨西哥胡椒粉以及盐和胡椒粉一起搅拌。在室内或室外的烤盘上烤约3分钟,直到面呈粉红色并完全煮熟。
  • 在一个中等大小的碗里混合制作pico de gallo的材料,搅拌混合。品尝并根据需要调整调味料和香料水平。
  • 划分成藜4碗和顶部与黑豆,鳄梨,玉米和碎生菜的所需量。撒上微微DE加洛和服务。

图片由马特Armendariz环/食物造型亚当·皮尔森/从什么的盖比烹饪食谱

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32个评论

  1. 希瑟·克里斯托

    这是我想要的一切吃晚饭tonight-看起来很新鲜,好吃!

  2. 凯伦@季节性渴望

    我最近爱善良的这些健康的碗。它使用了剩菜太多的好方法。

  3. 圆环面

    如果完美曾经出现在一个碗里,这就是它!我非常喜欢这个食谱,Gaby,这太荒谬了!

  4. 娜塔莉

    严重的赢家。我可以诚实地喝你的香菜辣酱。感谢您使我每周一点点美味!

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  9. 莫妮卡

    五星级
    AHHHHHH,这看起来令人愉快!我喜欢用剩菜拿出新作品的想法!

  10. 辛西娅Lucarotti

    这真是太棒了!甚至我不喜欢藜麦的丈夫也喜欢它!香菜醋油沙司太棒了!谢谢你的神奇配方!我最近在《家庭与家庭》上看到你了,期待你的鸡肉辣椒酱!

  11. 丹尼斯

    4星
    这是好吃,尤其是我将在下一次翻倍香醋。我唯一的负面评论是,我花了更长的方式抛出了一起超过20分钟。它更像60和大量的清理与搅拌器等口味是惊人的!

  12. 卡伦

    五星级
    这是绝对好吃。香菜香醋是SOOOOO好。昨晚我这吃饭,我老公说这是我做过的最好的晚餐,我煮了很多。谢谢你的一大秘方!

  13. 苏珊娜里维拉

    五星级
    惊人!它的味道一样好,因为它看起来。伟大的春/夏饭......绝对保持这种一个在我们的转动。

  14. 希瑟·加拉格尔

    五星级
    这个食谱非常美味。虽然有很多成分,但它们确实让这道菜非常美味。下次我要尝尝鸡肉。

  15. 阿比盖尔

    五星级
    所以,这么好!不幸的是,食品是干净了香菜,所以我加了一些莎莎到藜所以给它一些额外的个性,以及位或香菜成微微。

  16. 切尔西Crissup

    好好吃! !将会再次制作。用了三倍于虾的香料。下次我要多放些虾,就少放些香料了。

  17. 香农Rodner

    五星级
    OMG - 这是我家的所有的时间爱吃的晚餐!SOOOO好吃!我取代菠萝在微微的番茄,它是出奇的好吃......。只是碰巧有一个菠萝和在商店忘记西红柿。甜蜜的微微的平衡使虾的调味品。而香菜香醋仅仅是出奇的好。令人惊讶的食谱!谢谢!!!

  18. 格里塔

    五星级
    使这个昨晚,和WOW!我迫不及待地吃左侧额吃午饭。我着迷于香醋香菜。我做了额外的冻结。